DĂ©couvre la
pole dance
Aucun passé sportif ?
Il nây a aucun prĂ©requis nĂ©cessaire pour devenir pole danseur/danseuse ! Tu nâes pas souple ni fort(e) ? Pas de problĂšme, nos cours sont fait pour ça.
Que faut-il apporter Ă votre 1er cours de pole ?
Vous n’avez jamais fait de pole dance ? C’est le moment d’essayer, n’ayez pas peur ça va trĂšs bien se passer đ„
Leggins & t-shirt
Pour l'Ă©chauffement, il vaut mieux ĂȘtre Ă l'aise. Leggins, jogging, dĂ©bardeur... A vous de voir !
Short court & brassiĂšre
Pour le cours, car plus il y a de peau en contact avec la barre, moins on glisse đ
Pieds nus ou talons
A vous de voir ! C'est votre choix aucune obligation de porter des talons
Conseils pour votre 1er cours de pole dance
đ€« MĂȘme si certains vous dirons le contraire, la pole dance est un sport complet, alors prĂ©parez-vous Ă transpirer.
â° Ăvitez de mettre de la crĂšme sur votre corps avant votre cours. Vous risquerez de ne pas adhĂ©rer Ă la barre, ce qui risque de gĂącher votre 1er cours.
đ€ Lachez-vous ! Que vous soyez dĂ©butant.e ou expĂ©rimentĂ©.e, tout le monde peut faire de la pole. Chez Vertical Academy nous ne vous jugerons jamais !
DĂ©couvre la pole dance.
1h pour tester la pole dance et devenir accro !
Carte cadeau
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Pole dance ou chorégraphie
Vos profs de danse
Vous serez coaché par la fine fleur des poleuses de toute l'Alsace
